Première séance

Lors de la première séance, vous pourrez me dire ce qui vous amène à me consulter. Dans la bienveillance, je prendrai le temps de vous écouter afin de déterminer, avec vous, votre objectif et élaborer une stratégie thérapeutique faite pour vous. Vous êtes unique et cette stratégie le sera aussi !

Suivi thérapeutique

En faisant appel à divers outils thérapeutiques adaptés à vos besoins et à l’atteinte de votre objectif, le travail thérapeutique pourra commencer. Les séances se dérouleront à votre rythme et seront adaptées à votre cheminement.

Préparation mentale des sportifs

Nous mettrons en place un ensemble de techniques et de stratégies afin d’améliorer vos performances, en agissant sur votre mental, vos émotions et votre concentration. De la gestion du stress à la récupération, tous les aspects de votre préparation seront étudiés afin d’optimiser l’atteinte de vos objectifs.

Foire Aux Questions

Est-ce que je perds le contrôle en hypnose ?

NON ! L’hypnose ou plutôt état modifié de conscience est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, même les bébés ! L’hypnose thérapeutique vous plonge dans un état de relaxation très profond.

Est-ce que vous pouvez me faire faire n’importe quoi, comme à la télévision ?

NON ! Ce n’est pas le but de l’hypnose thérapeutique. De plus, si nécessaire, en début de séance, une suggestion pourra vous permettre de sortir de votre état modifié de conscience si vous ressentez de l’inconfort.

La thérapie brève, pour qui ?

Gestion du stress, traumas, phobies, blocages, comportements à améliorer, perte de poids, arrêt du tabac, gestion du deuil… Vous l’aurez compris, la thérapie brève solutionne une multitude de problématiques.

Pourquoi devient-on hypnothérapeute ?

Pour ma part, c’est avant tout après avoir fait le constat de l’efficacité et de la rapidité des thérapies brèves et de l’hypnose en particulier. Et ensuite, par envie d’accompagner d’autres personnes qui souhaitent devenir une meilleure version d’elle-même !